Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь мая»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с майскими праздниками и объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 мая, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Эйвери Килан «Офсайд»
Когда после двух лет отношений парень бросает меня прямо в день моего рождения, мне просто необходимо развеяться. На вечеринке я встречаю Чейза Картера...




Это интересно:


Новое в дневниках:

37/90 Витаминный. Невеселый сегодня в 16:22
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
Всем доброго дня.
Так как сегодня начало дуэлей, то взвесилась сегодня. Вес 60.1. +400 за круг. Ну я же знала, что эти 300 грамм где-нибудь вылезут!
Конечно, на самом деле виноват торт. Точнее стресс, который подтолкнул к торту. Зато я поняла, что заедаю только те проблемы, на которые не могу повлиять. Ну нет у аллерголога приема раньше июня! И что делать непонятно... Ребенок весь в соплях, чихает, глаза красные. Попробуем еще сегодня взять другое противоаллергическое, его попить... Читать далее»
luga ekaterina94 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 16:22
+6  |  Комментарии (2+2)
Мое первое участие в дуэли. сегодня в 11:26
sowushki
Обожаю это время года! Весна. Природа расцветает, мир уже прекрасен, а я все еще не готова его собой украшать)).
Сегодня 14 мая стартует моя первая дуэль). Вес 71.700кг.
Огромнейшая благодарность организатору дуэли. Надеюсь, участие в ней станет волшебным пенделем, о котором я мечтала. Люблю дух соревнования, тем боле, что у меня очаровательная соперница, у которой уже есть потрясающий результат.
sowushki
сегодня в 11:26
+7  |  Комментарии (1+1)
Кулинарные эксперименты! сегодня в 9:15
nadinaposhta
Доброе утро, всем друзьям и просто заглядывающим в гости и читающим мои опусы!
.
Я обещала, что буду выкладывать протестированные мной рецепты, хочу сегодня поделиться одним из них! Этот рецепт мне очень понравился, и мне и мужу и особенно коту, он даже разбойник, потом упер оставшийся кусочек со стола, хотя и не был замечен за этим занятием ранее!
.
НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ КИШ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ!
КБЖУ на 100 г: 168/13,5/6/14,5
Ингредиенты на основу:
Мука пшеничная ц/з - 220 г... Читать далее»
nadinaposhta
сегодня в 9:15
+11  |  Комментарии (7+7)
С Радоницей сегодня в 8:55
Леди Натали
С Радоницей Доброго!
С Радоницей! Вроде ветродуя нет, наверное все же поедем на кладбище. Надо заехать в пару магазинов, домой пообедать и потом захватить родственницу из другого района города. В ритме галопа все это совершить
====
Все успели, что запланировали. Съездили к свекрови на кладбище (50 км в одну сторону), поклонились. Цветы все прижились, и ирисы, и барвинок. Похолодание и дожди им в помощь оказались... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 8:55
+8  |  Комментарии (6+6)
Радоница. сегодня в 6:41
Татто в Православие.
Радоница. Радоница, это день особого всецерковного поминовения усопших.
Cовершается всегда на 9-й день после Пасхи, чтобы разделить радость Пасхи с родными и близкими, умершими в надежде на воскресение и вечную жизнь.
Почему Церковь устанавливает особое поминовение усопших, в том числе с особым чином, называемым парастас, несколько раз в году... Читать далее»
Татто в Православие.
сегодня в 6:41
+15  |  Комментарии (12+12)
Конфеты из нута, можно в пост сегодня в 5:36
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
Конфеты из нута, можно в пост Чудесные конфеты, отличная альтернатива обычным конфетам. Совет: если хотите, чтобы шоколад был глянцевым, то добавьте 20 гр.какао масла. #хочунаучить
Ингредиенты
отваренного нута 240 гр.
кокосовой стружки 30 гр.
любой ореховой пасты (арахисовой, фисташковой и т.д.) 60 гр.
меда 70-80 гр.
капель ванили Несколько
соли Щепотка
Цедра 1 апельсина
Для шоколадной глазури:
шоколада 100-120 гр.
Шаги приготовления
1... Читать далее»
галлина в Копилка советов и рецептов на разные темы
сегодня в 5:36
+6  |  Комментарии (5+5)
День пятый вчера в 22:10
AkulaKsu
Теплеет, даже ласточки прилетели
По питанию ерунда какая то, весь день то вода с лимоном, то чай с лимоном.
Суп гороховый с курицей на обед
Варёное бедро на ужин
Давление сегодня меня мучает, 190/120, сначала нормально всё было, и я его не чувствовала, а как только померяла у медика так постепенно плохеть стало, говорят когда его не чувствуешь то это ещё хуже, вобщем на следующей неделе поеду к терапевту, если запись будет.
На завтра планы наполеоновские, тьфу-тьфу чтоб не сглазить
AkulaKsu
вчера в 22:10
+11  |  Комментарии (2+2)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая
в разделе Материалы от компаний
22 апреля в 7:29
Три рецепта. Пасха: творожная, ягодная, и медовая Три домашних рецепта, которые могут оказаться для вас приятной и полезной находкой
+6  |  Комментарии (1+1)
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19808
Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания
Записей: 367
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 69
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1031
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1465
Православие.
Записей: 1533
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2734
Худеем в удовольствие с 05.04-01.05
Записей: 28




Статистика сайта: статей – 4780, записей в личных дневниках – 328247+28, записей в дневниках групп – 288857+5, пользовательских групп – 1096, фотографий – 527364+45 в 32353+3 фотоальбомах, комментариев за сегодня 426 от 277914+2 пользователей.